2018-12-17 14:14:15 中國鞋網 www.gdxystc.com 【來源：中國鞋網/安徽音樂廣播官方】打印本頁 關閉
1、合腳性
鞋子大小要合適，鞋前最好留一橫指的空間;選購的鞋子應該盡可能適合前足的形狀，能讓所有腳趾平放并略微活動(但不宜過寬)，這樣可以在一定程度上避免拇外翻的發生;一般下午足部尺寸最大，此時去試穿鞋子比較合適。
2、彎折性
鞋子的彎折部位要與走路時足部的彎折部位一致，符合人體走路時足部的解剖學特點與生物力學特征。
3、穩固性
鞋后跟的兩側材質結構應該堅挺，以滿足運動的需要而不易翻轉扭傷。
保持足弓位置的穩固性(鞋中部位置)，避免行走時造成足弓塌陷和防止前后足不正常的扭轉。
4、流暢性
鞋頭應略微上翹，便于足部充分蹬伸。
鞋后跟要向后翹起，便于腳在著地時有個過渡，緩解脛骨前肌的過度疲勞，也可減少足底筋膜炎和足底疼痛的發生。
5、透氣性
透氣性較好的鞋有利于走路時足部的汗液及時排出，預防和減少腳氣等腳部頑疾。
小貼士：
不同的鞋子有不同的用途，不同的鞋子也會對身體產生不同的影響。盡量不要一雙鞋子穿很久，不同功能的鞋可以替換著穿。
