好多涉足時(shí)間較長(zhǎng)的攀巖愛(ài)好者，他們當(dāng)年買(mǎi)鞋子的時(shí)候是很費(fèi)勁的，貴而且可選擇的余地小，現(xiàn)在不同了，談攀巖鞋的選擇也有意義了。 　　選擇鞋子無(wú)非是：性能、價(jià)格和耐用性。好鞋子的價(jià)錢(qián)自然昂貴，價(jià)格方面就不在討論范圍內(nèi)了，主要談性能和耐用性。 　　1.系帶式（lace-up）、粘扣式（valcro）和拖鞋式 　　系帶式的鞋子特別“包腳”，對(duì)腳的支撐能力比較強(qiáng)，因此適合長(zhǎng)距離的攀登，以及很小的支點(diǎn)，相對(duì)而言，他的敏感性較差；粘扣式的鞋子穿脫方便，腳掌的運(yùn)動(dòng)更靈活，但支撐力相對(duì)不足，特別是長(zhǎng)時(shí)間的攀登后，會(huì)感覺(jué)到腳在鞋子里“滾（打滑）”。對(duì)于一般的室內(nèi)人工巖壁攀登，一條線路的整個(gè)過(guò)程不過(guò)幾分鐘，這點(diǎn)并不明顯，而在長(zhǎng)距離的多段攀登中，這是必須考慮的問(wèn)題。 　　拖鞋式的攀巖鞋最簡(jiǎn)單，一般價(jià)格也最便宜，比較適合室內(nèi)或抱石。 　　2.皮面和合成材料 　　皮質(zhì)的鞋子拉伸性好，透氣，選鞋的時(shí)候應(yīng)該選小一點(diǎn)，因?yàn)殡S著使用時(shí)間的增加，鞋子會(huì)被撐大，即變形比較嚴(yán)重，為了克服這個(gè)問(wèn)題，有的皮質(zhì)鞋子加了襯里，這樣的鞋子可以選的稍微大一點(diǎn)；合成材料的鞋子比較輕，質(zhì)地更柔軟，適合競(jìng)技選手，拉伸能力不大。合成材料的鞋子可以刷洗，而皮質(zhì)的不行，所以出汗是個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。市面上有清潔劑，可以試一試，還有一個(gè)偏方，用白酒噴到鞋子了，也可起到一定的殺菌除臭的作用。 　　3.鞋底的厚度、硬度 　　認(rèn)真的分析起來(lái)，鞋底分兩層，中底（midsole）和膠底。中底主要是支撐作用，外面的鞋膠才提供摩擦。一般一個(gè)品牌的鞋子都使用同樣的橡膠，除了膠底的厚度不同外，鞋子的整體硬度感覺(jué)差異較大，主要就在于采用不同的中底。硬而厚的鞋底適合自然巖壁的長(zhǎng)距離攀登，相對(duì)技術(shù)性較差；而薄且軟的鞋底適合競(jìng)技，當(dāng)然磨損也快的多。 　　4.鞋子的保養(yǎng) 　　鞋子最怕熱，高溫會(huì)使鞋子開(kāi)膠，嚴(yán)重影響使用壽命，另外酷熱的巖石使橡膠變軟，加快磨損。 　　對(duì)于易變形的鞋子，不要穿著走路。