北大研究生，因自卑出走 　　曉娟：最近有條新聞令人深思，北大一個優秀研究生深感自己沒能力，離校出走，而導師給他的評價是：別人的榜樣、大學生中的佼佼者。這樣的人居然極度自卑，真不可思議。 　　韓冰：這個報道我也看了，越是優秀的人越容易自卑，這樣的事情似乎并不鮮見。 　　曉娟：你們瞧這位優秀研究生，郁悶的事情多著呢：28歲了，還沒賺錢，還沒出國，愛情被拒，前途未卜……心理負擔越來越重，終致出走。 　　韓冰：不是說已有企業老板高薪請他“現身”？如果找到工作，賺到錢，問題不就解決了么？ 　　亞新：我看沒有這么簡單，心理癥結不解決，今后無論他外在多么優秀，還會遇到同樣的問題。 　　漂亮女孩老當“愛情逃兵” 　　亞新：在一次節目中，我聆聽了一位男士的煩惱，他來自農村，在外人眼中，他年輕、事業有成，不可謂不優秀，可他很自卑，感覺自己起點、出身不高，如果他要具備優越的出身背景，加上他付出的艱辛，現在事業一定做得更大，因此他心理極度不平衡。 　　曉娟：這個心理負擔背得真是冤枉。 　　亞新：還有個公司大區銷售經理，一個女孩子，外表漂亮，事業有成，但情感上始終一無所獲，經過交談得知，外表風光的她，實際上很不自信，她認為自己不夠漂亮，不夠溫柔，總之缺點多多，每次戀愛時，對方熱情稍有減弱，她就認為對方不愛她，立馬提出分手，主動撤退。 　　因為自卑，生活變得一團糟 　　曉娟：為什么有時優秀的人自卑感會很強烈呢？ 　　亞新：奧地利個體心理學奠基人阿德勒認為，每個人都有與生俱來的自卑感，這有其深刻的心理成因，但所謂優秀的人，一般在有些方面很有優越感，這讓他們似乎顯得非常自信，但這樣的自信有時并非真實的。 　　韓冰：我公司有個女下屬。她跟我一起創業，我一直很器重、欣賞她，可最終難以挽留住她。 　　曉娟：是另謀高枝了，還是你這個老板太摳門，不舍得付薪水啊？ 　　韓冰：去年，我新招了一個部門經理，這個女孩子外表時尚，性格開朗，待人處世頗為周到，可漸漸我發現那個“老員工”的情緒不太對勁。經過了解，和那個新經理比，她總有種自嘆弗如的感覺，她變得喜歡指責下屬，后來跟她老公關系也很緊張，最終辭職了，走之前，她哭著對我說，她想不通為什么自己的生活會一團糟。 　　亞新：自卑的人無法接納自己，如出身、身高、形體、外貌……有的通過整形去改變，而無法改變的就只有自我折磨，這都是自卑者的“盲點”。 　　還原真實的自己 　　曉娟：自卑的人，一舉一動可能都會受外界影響，他們太在乎外界的標準和評價。 　　亞新：就拿那位從農村出來創業的年輕男士來說，他的起點和出身低是客觀事實，但取得現在的成就，就很棒了，人不能只將獲得財富看作最終結果，更重要的是體驗過程，一味用世俗的結果來要求自己，很難快樂。 　　韓冰：亞新老師，有什么好的建議驅除自卑感呢？改天我要找那個女下屬好好談談。 　　亞新：客觀評價自己，還原真實的自己，不要輕易被外界牽著鼻子走。這里談到真假自信的區別。真自信的人很清醒，不管取得什么成績，還是原來的自己，有點寵辱不驚的意思；而假自信的人，則易盲目膨脹成就，更易自我貶低。越是有優越感的人，越要注意性格的豐富和完善，確立成長目標，弄清自己自卑的盲點在哪里，學會接納不完美，最主要的是要學會尊重自己，不要傷害自己，因為你獨一無二，就是最優秀的。