新鞋肯定有些不舒服，穿穿就合腳了”的說法并不科學。那么選擇鞋子要注意哪些事項？

    一、中午后買鞋：我們的腳通常早上小，晚上大。因此，買鞋的最佳時間是在下午的2-4點。

    二、買大號的鞋子：買鞋時最好在最長的腳趾與鞋尖之間留下約半厘米的空間。試穿時一定要站起來走幾步，看看兩只鞋是否都跟腳。

    三、不要依賴鞋碼：腳的形狀與大小是會隨著年齡改變而改變的，并且同號的鞋在不同款式中大小可能也不一樣。

    四、盡量不穿高跟鞋：有研究表明，如果長時間穿高跟鞋，足部患病的幾率比不穿高跟鞋的人高4倍。如果實在無法抗拒高跟鞋的誘惑，那么買較長而寬的樣式會好一些。

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