面對當今市場就業競爭形勢的加劇化，就業壓力逐年增加，就業首要條件是生存，其次才是興趣。現在社會早已有這個現象——年齡歧視，中國特色的35歲“退休”。面對在現實社會中的確存在著這種年齡歧視的現象，故自身轉業更應慎之又慎。一個人的定型是因人而異的，其自身的競爭力主要在于自身的價值（即能力等），一個人有能力，最終有他（她）發揮的地方。要離開原來的就業環境，事前一定要思量好，作好心理的準備，一定要確保自身已被另外的企業所聘用。離開原來的就業環境，不是與它為“敵”，應說明離去的原因，不要說該職業的不好之處等，并做好與之相關的離后的工作。離去該職位，還應盡量保持好與上司和同事原有的關系。因為社會保障、創新能力、健康等方面的限制，大齡求職者在就業市場上變得不那么受歡迎。但大齡求職者也有自己的優點，比如經驗豐富，吃苦耐勞等。如何揚長避短，是大齡求職者要把握的關鍵。其要把握好以下幾點：

　　1.心態要平和。不要一方面急于找到一份工作；另一方面又怕別人瞧不起自己，懼怕找工作。應積極到勞動力市場、人才市場或通過其它途徑推銷自己。

　　2.寫簡歷要有針對性。最好用一封求職信點明自己的突出優勢，尤其是以前的工作經驗等。

　　3.應聘要求切勿苛刻。不能自恃以前的待遇，而將自己的要求凌駕于用人單位的能力之上。

　　4.積極和年輕人交往。隨時更新觀念和知識儲備，不能落后于時代。