老當(dāng)益壯 57歲祖父Chuck Odette首攀8b+路線
【中國鞋網(wǎng)-攀巖高手】已經(jīng)57歲的美國攀巖者Chuck Odette日前再次傳出好消息:在Coliseum 首攀一條8b+路線—Afterlife“下一站天國”,這也是他個人的第7條該難度路線,而且他的另外一條8c路線正在醞釀中。去年,56歲的他在Coliseum首攀一條8c路線—Morphine嗎啡,這也是他30多年攀巖生涯中個人首條8c路線,名副其實大器晚成者。
“21歲的時候開始練習(xí)攀巖,山上、大巖壁、裂縫、冰瀑上爬了多少年后,34歲紅點了個人首條7a+,37歲時7c+,44歲時完成個人首條8b+”
從剛接觸攀巖那一刻起,Odette便深深的迷戀上這項運動。為了攀巖,幾十年來他一直沒有長期穩(wěn)定的工作,妻子與他離婚,朋友稀少,獨自一人撫養(yǎng)女兒Sierra長大,甚是艱辛。“攀巖是我的生活,但也使我生活變得不穩(wěn)定。”
雖然生活坎坷,但 Odette一直保持樂觀心態(tài)。因為一直健身,對飲食要求嚴格,他的身材保持極好,看上去很年輕。“如果想看起來很年輕,那必須認為自己很年輕,我感覺我現(xiàn)在還和20多歲時差不多。”其實Odette已經(jīng)跨入祖父級別,女兒Sierra已經(jīng)榮升為媽媽。
Chuck Odette個人訓(xùn)練法則:
不要過量訓(xùn)練
注意飲食健康和營養(yǎng)—ZONE區(qū)域減肥法令我保持身形精干,沒有多余脂肪
要有頑強的意志,始終保持年輕心態(tài)
有選擇性的攀爬路線和巖壁,
適度訓(xùn)練
長期阿斯湯加瑜伽,鍛煉小肌肉群,加強核心力量
放下自我,盡情享受攀巖的樂趣(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)
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