第一種鞋子：尖頭鞋

尖頭鞋是很多女生的必備鞋品，穿尖頭鞋可以讓你的腿顯得很修長(zhǎng)。但是對(duì)于那些腳比較寬的人，尖頭鞋是絕對(duì)不能長(zhǎng)時(shí)間穿的。因?yàn)榧忸^鞋會(huì)對(duì)我們的腳趾造成極大的壓力，腳趾長(zhǎng)時(shí)間擠壓后容易長(zhǎng)甲溝炎，而且擠壓導(dǎo)致血液流通不暢，從而引起水泡、腳腫等現(xiàn)象，所以女士們最好還是不要長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭鞋了。

第二種鞋子：厚底鞋

有些女生因?yàn)樽陨砩砀咂�矮的原因，喜歡穿厚底鞋來(lái)提升高度，我們都知道厚底鞋的高度相對(duì)較高，它的重心就會(huì)下移，長(zhǎng)時(shí)間穿厚底鞋容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷，而且走起路來(lái)也很笨重的感覺(jué)，非常的吃力走不快的，所以厚底鞋大家不要買(mǎi)了。

第三種鞋子：高跟鞋

高跟鞋是每個(gè)女生的最?lèi)?ài)穿的鞋子了，穿高跟鞋的確可以讓女生顯得身材高挑，但是高跟鞋帶來(lái)的身體損害是最嚴(yán)重的。而且高跟鞋對(duì)腳部的傷害最直接，身體重心前移使腳尖和腳掌的負(fù)重過(guò)大，容易導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎和腳趾外翻、變形等疾患。長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋甚至?xí)��?duì)我們腰椎造成傷害，為了減輕這些傷害，我們穿的高跟鞋高度一定要合適，不能太高了，能不穿就不穿吧。

第四種鞋子：不透氣的鞋子

穿鞋子舒適透氣最重要了，所以大家一定不要買(mǎi)那些不透氣的鞋子，特別是有腳氣、腳臭的朋友們，長(zhǎng)期穿不透氣的鞋子，更會(huì)影響我們的血液循環(huán)，容易引起真菌感染，出現(xiàn)腳氣、腳臭的現(xiàn)象，而且穿著也會(huì)很悶熱不舒服。