作為白領，究竟什么時候保養才是最佳時間呢? 面對一整天的忙碌工作，更是忽視了自己的身體健康，等到哪一天突然發現自己身體真的不舒服的時候，那你就真的是要生病了。所以日常保養工作是馬虎不得的。白領每天都有10個最佳的保養時間，千萬不可錯過哦。 1、刷牙的最佳時間 飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

申請專利號 CN99202283.5 　 專利申請日 1999.07.01 　 名稱 養生保健鞋　 　 公開（公告）號 CN2383376 公開（公告）日 2000.06.21 　 類別

    職業病問題很常見，比如，公交車司機飲食不正常、長期駕駛，容易出現疲勞、貧血等問題，而秋季上市的軟柿子就有助于抗疲勞。下面，專家介紹下六大水果巧治職業病。 　　1、軟柿子可抗疲勞 　　“軟柿子”不是讓人好欺負的，常吃軟柿子好處多，尤其是公交司機、出租司機、長途司機，長期駕駛容易疲勞，而

申請專利號 CN98236809.7 　 專利申請日 1998.03.05 　 名稱 足底養生鞋　 　 公開（公告）號 CN2333223 公開（公告）日 1999.08.18 　 類別 人類生活必需（農、輕、醫） 頒證日 1999.06.05 　 優先權   申請（專利權） 周希克 　 地址 110025遼寧省沈陽市鐵西區頌工街28－

    注重生活質量的白領們常常會在網上或雜志上搜索時下最流行的養生之道，然后照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎么說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持? 　　時尚之一洗腸、斷食，排毒養顏 　　時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的

    辦公室一族成了叫苦不迭的問題人群。中醫養生專家總結時下最常見的“辦公室疾病”，并提出了相應的“職場養生法”。 　　久坐不動。對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如把凌亂的物品擺