上班倦怠工作，頻繁在MSN上聊天，甚至直至深夜……近日，記者從不少心理咨詢中心了解到，臨近年末，白領中出現疲勞崩潰、焦慮迷茫等各種異常情緒的人群有所增多。尤其是今年元旦過后，到2月中旬才春節，時間間隔近1個月，特別長，使得不少白領的“年末綜合征”較明顯。

    記者發現，不少“年末綜合征”的白領都煩惱：“忙了一年，什么也沒干”。在一家電子通信設備公司擔任程序設計的路先生抱怨說：這一年來雖然應了那句“起得比雞早，睡得比貓頭鷹晚”的調侃，可到年末做總結時一回想，卻實在想不起自己做過什么拿得出手的工作。眼看著大學同學有的已經創業，跳槽的同事也得到升遷，他又急又氣，更是吃不好、睡不著。

    像路先生這樣的人并不少見。

    據分析，中國人素有“年終算賬”的習慣，“過年”也因此成為“過關”。重壓之下，那些面臨考核的“上班族”較易產生恐慌或無所適從的情緒，心理不加以疏導，還可能引致其他生理疾患。

    除此之外，疲勞崩潰、無心工作、焦慮迷茫也是主要情緒異常的表現。有些從事銷售、市場的人年底應酬多，總抱怨：“春節快到了，一年到頭，什么時候才能放假？”也因此，心情浮躁，精力不集中，坐立不安，反應遲鈍，特別容易走神。

    復旦大學心理研究中心主任孫時進教授認為，內心壓力并非來自于工作強度本身，只要覺得工作有成就感，并不會感到倦怠。建議職場人士正確客觀衡量個人能力，唯有尋找到生活和工作的意義，才能克服“年末綜合征”。