時間的自由是以犧牲交流的代價換來的。在現今社會的高壓力狀態下，自閉心態人人難免。SOHO最大的危險就是將這種心態發揮至極致，也許最終成為病態。單獨的工作和生活空間，使自己與社會心理支持系統(比如親人、朋友、同事等)疏離。沒有了親朋好友的生活未免會讓人感到孤獨而無助。這種社會心理支持系統的喪失，對個人惡劣情緒的改善和心理危機干預將十分不利。有人歸納SOHO一族比較共同的特征是，收入不穩定，個性特征明顯，一般都是些在企業里不大容易與人合作的人，沒有團隊感，孤獨感較強，心理傾向于幽閉，生活不規律，消費需求彈性較強，功利性較強，社會責任感較差。

　　因此有的SOHO人士感嘆，原來上班盡管忙，可下班往往還是屬于個人的時間，有個人的空間。但如今，工作空間和私人空間合二為一，工作時間和私人時間也難以分清，為獲得更高的酬勞，常常超負荷工作。原本希望自由些，但沒想到自己還不如為別人打工灑脫，責任感相對低些。對工作來說，協調上下級和同事關系本來就是其中的重要內容，贏得良好的合作乃至獲得將來的晉升都需要處理好人際關系，而這些光靠幾根電話線怎能實現對我來說，上班也是一種接受信息、體驗人生百味的過程，和各種人打交道能增長閱歷。

　　另外，SOHO對于人的素質要求會更高。最重要的是自制力，也就是說你自己能否在時間上管理把握好你自己。其次，是由于SOHO后每個月沒有一筆固定的薪水，你的收入結構會改變，所以如何管理好你的錢袋是必須認真對待的問題。從目前已經在家工作的人的情況看，SOHO還是個高風險的工作型態，有許多必須面對的嚴峻問題。

　　1．由于工作和生活的界限模糊了，兩種極端的情形是：一是自己的生活空間被壓縮得更小，成了只知道工作的人；二是因為在家各式各樣的誘因都比較多，容易產生惰性，導致工作沒有效率。SOHO成功的關鍵就是要具備適中的時間管理與控制。
　　2．自己單打獨斗的SOHO自由人有時生活會沒有保障。因為人單勢薄沒有公司在背后撐腰安全感會大打折扣，產生隨時被淘汰的緊張感。
　　3．健康問題。因為SOHO工作不存在加班，實際有可能天天加班，常常熬夜趕任務。如長期這樣會對身體有很大的傷害。