【中國鞋網-出行常識】春天是戶外踏青最佳時節。近年來，我國的登山探險運動和山地戶外運動發展的速度很快，越來越多的普通百姓選擇了把參加登山和山地戶外運動作為健身和全面發展、提升個體素質及團隊精神的途徑，并取得了顯著成效。同時，由于登山和山地戶外運動屬于高危體育項目，在開展登山和山地戶外運動中，不可避免的會發生一些危情和山難，其發生數量也會隨著參與人群的增多而上升。而每年因驢友在山中遇險所引發的消防救援事件也是屢見不鮮，且由于環境復雜，不但驢友面臨生命威脅，同時救援起來也非常困難。昨日，秦皇島消防人員根據以往的救援實例總結了一些登山注意事項提醒驢友。

　　量力而行，切忌運動過激引發隱性的心臟病癥。今年3月15日，在秦皇島撫寧縣石門寨黃土嶺村附近的九門口景區，一名50多歲的驢友爬到約500多米高的山腰時感覺身體不適，就在消防人員接到求助電話趕往事發現場時，該男子已因身邊無急救藥品，不幸遇難。據男子家人介紹，該男子平時并沒有心臟方面的不適癥狀，所以沒有隨身攜帶急救藥物，沒想到這次登山暴露出其隱性的心臟病癥。同樣事例也曾發生在邢臺一名中年男子身上，去年夏天，該男子在西部山區登山途中突然發生不適，幸運的是遇到同在山里的專業戶外救援隊的人員，將其抬至山下村衛生所，及時得到救治。

　　在救援遇險驢友的事件中，有一些事故是由于驢友在攀爬中不慎引發墜崖等;但也有一些是由于驢友故意不走尋常路所引發的。去年5月，昌黎縣東山公園，兩名小伙子清晨進園爬山，二人故意不走山上的規劃路，而是挑戰性地選擇沒有路且很陡的一側山體攀爬，結果二人爬到半山腰時，上下不得，雙雙被困。消防人員趕到后，用安全繩將二人救下山。去年8月，4名登山愛好者在蔚縣小五臺山一處尚沒有開發的區域攀爬時，一人與同伴走散，另3人也迷失方向。蔚縣消防大隊找尋8個小時，最終將4人全部安全營救。

　　秦皇島消防人員提醒“驢友”，到戶外運動時，一定要提前做好功課，事先關注天氣情況;帶足水、糧食、衣服、照明工具、急救藥品，掌握必要的救生和自救技能，學會一些基本器材的使用。選擇裝備時，應選擇安全、專業的戶外裝備;對自己的體力有一個正確估計，量力而行，避免單獨行動，更不要冒險。不要離開現成的山路而隨意步入草叢或樹林，不要在非指定地點煮食，以免引起火災。登山路線盡量選擇有標識的大路。一旦發生意外，要迅速脫離危險區域，靈活運用身旁的物品開展自救。(中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心)