【中國(guó)鞋網(wǎng)-出行常識(shí)】這是為幾個(gè)攀登朋友準(zhǔn)備，基于個(gè)人攀登經(jīng)驗(yàn)，僅供參考!裝備不是最主要的，但卻是攀登的重要保障。了解裝備的使用及自己使用習(xí)慣，可以有效提高攀登效率及安全性。

　　此清單僅限于商業(yè)八千米，即在探險(xiǎn)公司會(huì)備有一定公用裝備基礎(chǔ)上。清單列表如下：

　　這是為幾個(gè)攀登朋友準(zhǔn)備，基于個(gè)人攀登經(jīng)驗(yàn)，僅供參考!裝備不是最主要的，但卻是攀登的重要保障。了解裝備的使用及自己使用習(xí)慣，可以有效提高攀登效率及安全性。此清單僅限于商業(yè)八千米，即在探險(xiǎn)公司會(huì)備有一定公用裝備基礎(chǔ)上。

　　清單列表如下：

　　建議與提示：

　　1. 連體羽絨服：

　　攀登八千米，一定要準(zhǔn)備連體羽絨，這是對(duì)安全最高的保障：當(dāng)天氣變化時(shí)，腰間是最容易散失熱量的部位，加上體能消耗巨大，對(duì)衣服的整理將會(huì)變成很艱難的動(dòng)作，往往無力操作，這樣身體體溫會(huì)急速散失。

　　2. 穿衣原則：

　　尋找最防風(fēng)最透氣性能最好的戶外服裝，不如掌握更有效，更適合自己的穿衣原則：多層+勤穿脫

　　(攀登時(shí))一般穿多層：最里保暖透氣內(nèi)衣+薄抓絨+厚抓絨+薄羽絨+沖鋒衣或厚羽絨(背包里會(huì)備厚羽絨)。具體還要根據(jù)攀登時(shí)的具體情況來定，分段：從BC到C1，C1到C2。。。及最后沖頂。每段的衣物準(zhǔn)備和使用是不同的。

　　個(gè)人小習(xí)慣：將衣服搭在腋下的背包帶上。這樣頻繁穿脫不至于每次都停下來，盡量節(jié)省體力，當(dāng)然不是太厚的衣物。(缺點(diǎn)是要提防丟失)

　　3. 內(nèi)衣很重要：

　　因與皮膚直接接觸，舒適，透氣，保暖，貼合，好的內(nèi)衣會(huì)有效鎖住水分及能量，內(nèi)衣的性能直接影響到人攀登中的狀態(tài)，

　　4. 手套：

　　很重要，多準(zhǔn)備幾樣不同時(shí)期使用的：

　　a.薄抓絨:徒步，平時(shí)使用;

　　b.厚抓絨:適應(yīng)到高海拔，寒冷時(shí)使用;還有厚羽絨手套里配套使用;

　　c.防滑防水手套:相對(duì)艱苦及海拔高時(shí)使用，使用率較高;

　　d.羽絨手套：根據(jù)情況備兩雙，一雙靈活些，在需要操作器械時(shí)使用，另一雙應(yīng)付最極端的情況，與厚抓絨配套使用。

　　5. 高山靴的選擇：

　　高山靴的大小，一般比正常碼大1.5-2個(gè)碼：穿上兩雙厚襪子后，腳后跟尚有半指空間比較合適。試穿時(shí)一定要穿上厚襪子。鞋子寧可偏大也不能偏小。(具體因人而異)

　　6. 夜壺

　　學(xué)會(huì)并擅長(zhǎng)在帳內(nèi)及多人情況下使用夜壺，是高海拔攀登必備技能。可以保證喝水量，減少動(dòng)作，盡可能減少高反癥狀，減少發(fā)生危險(xiǎn)的概率，還能減少對(duì)同帳隊(duì)友夜間休息的影響。是對(duì)自己及隊(duì)友負(fù)責(zé)的最好體現(xiàn)。(中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體： )