原書名： Simplify Your Life:Endlich mehr Zeit haben
原出版社: 
作者： 【德】維爾納•屈斯騰馬赫 瑪利昂.• 屈斯騰馬赫  譯者： 寧宵宵
定價： ￥20.00 ISBN： 7-5086-0569-1/F.1023
出版日期： 2006-6-1 開本： 16開(160×220) 
點擊率： 677 印張： 6 
裝幀： 平裝  字數： 44千字 

   內容簡介：
   風靡全球的《從容職場叢書》已經幫助上百萬人真正贏得了從容生活：世界各地的讀者們學會了如何減輕環境給他們的壓力，如何理智處理與金錢的關系，如何不被“完美主義”所累，如何從過度的稱贊和奉承中全身而退……

    本書將提供給你輕輕松松讓時間變多的辦法，簡單實用的技巧幫助你拒絕時間竊賊、享受時間樂趣。你會發現，原來自己可以在更短的時間里完成更多的事，而且可以重新自由支配自己的時間了！

   你是否總是忙忙碌碌、疲于奔命？是否總嚷嚷著“沒有時間”？學一些“偷”時間的小技巧吧！
 了解自己的時間風格
 尋找被時間拋棄的感覺
 讓工作變得有趣的小魔法
 無為是為了更好地有所為
 三分鐘原則+小金本
 像熊一樣卸掉包袱
 “忍耐行動”：拒絕猶豫和浮躁
……
   你會發現，時間終于多出來了！
 
    作者簡介：
    維爾納屈斯騰馬赫是一位基督教教士，1990年后成為自由漫畫家和作家。如今他已經出版了超過50本書，其中包括和洛塔爾.•賽韋特合作的世界暢銷書《你可以不那么累》。他和他的夫人瑪利昂屈斯騰馬赫還擔任每月一期的咨詢刊物《從容生活》的主編。
 
目錄：
前言
時間需要自己發現
告別叫苦連天，迎來充實一天
和混亂算筆賬：尋找無序中的有序
避開時間陷阱：自律是第一要務
時間風格：一心一意的單一型vs.三心二意的多重型
儲蓄時間：與時間做朋友
無為的藝術：無為是為了更好地有所為
時間如何巧安排
最佳排序大獎：何事有權優先？
告別時間債，無事一身輕
三分鐘原則+小金本，從此不需計劃表
拜拜“電話粥”
放松心靈，拒絕拖拉
讓時間管理工具助你一臂之力
別讓日歷欺騙了你
何不變日歷為日程本
傳統記事本VS電子記事本
向動物們學習
像熊一樣扔掉包袱
螞蟻、獅子、鷹和大象
“忍耐行動”：拒絕猶豫和浮躁
特別的時間，特別的魔力
自由星期日
清晨——新的開始開始了！
享受美妙夜晚
輕輕松松，時間靜止